تفاوت هدف و انگیزه چیست؟

خیلی از افراد تفاوت هدف و انگیزه را نمی‌دانند به همین دلیل درست هدف گذاری نمی‌کنند .

اگر شما نیز به دنبال فهمیدن تفاوت هدف و انگیزه هستید این مقاله را دنبال کنید تا دقیق فرق بین هدف و انگیزه را متوجه شوید .

ولی قبل از اینکه به سراغ تفاوتشان برویم باید هردو را تعریف کنیم .

تعریف هدف

هدف چیست ؟

هدف عبارت است از نشانه و مقصد

هدف جایی است که می‌خواهید بروید و نشانه‌ای است که شما برای موفق شدن گذاشته‌اید .

حواستان باشد که هدف مسیر شما نیست، بلکه مسیر شما رسالت شماست.

هدف استراحتگاه‌هایی است که در مسیر شماست و بعد از رسیدن به آنها لذت را تجربه می‌کنید .

و اما انگیزه

انگیزه چیست ؟

انگیزه تعاریف زیادی دارد ولی مهم‌ترین تعریفی که می توانیم برای انگیزه قائل شویم .

محرکی است که شما را به سمت اهدافتان هل می‌دهد.

انگیزه محرک شماست .

انگیزه درونی است و هدف بیرونی .

هدف نشانه ایست که شما برای زندگی تان گذاشته اید تا شما را مستقیم در مسیر نگه‌دارد و هر موقع به آن رسیدید لذت را تجربه کنید .

ولی انگیزه محرکی درونی است که در شما ساخته می‌شود تا به مسیر ادامه دهید و در مسیر درست حرکت کنید .

تا اینجا تفاوت هدف و انگیزه را متوجه شدید .

بگذارید داستانی از خودم در مورد هدف و انگیزه ام بگویم که چطور آنها را مدیریت می‌کنم.

من در زندگی‌ام فراز و نشیب‌های زیادی را تجربه کرده‌ام به لطف خدا .

چرا به لطف خدا ؟!

به خاطر اینکه با تضاد‌های زیادی روبه‌رو شده ام و هر لحظه بهتر و بزرگتر شده‌ام و تجربه‌های زیادی را کسب کرده‌ام .

اگر با تضاد آشنایی ندارید محصول تضاد و ارزش آن در زندگی را تهیه کنید تا کاملا بر این حوزه مسلط شوید و از تک تک لحظه‌های زندگی‌تان لذت ببرید.

بعد از طی فراز و نشیب‌های زندگی و تجربیات مختلف یک الگو پیدا کرده‌ام که تاثیر زیادی روی زندگی من گذاشت.

آن الگو را در مقاله چطور انگیزه داشته باشیم ؟ کامل توضیح داده‌ام و به نظرم برای هر کسی که می خواهد انگیزه بالایی را تجربه کند خواندن این مقاله واجب است .

اما اینجا مختصر الگوی مدیریت انگیزه ام را در یک جمله برای شما می گویم .

هدف بگذار،‌ انگیزه هایت را مشخص کن و آنها را مدیریت کن .

اگر می‌خواهید کامل از این الگو مطلع شوید حتما این مقاله را بخوانید .

اگر شما تفاوت دیگری در هدف و انگیزه می‌دانید خوشحال می‌شویم از طریق نظرات با ما در میان بگذارید .

چطور انگیزه داشته باشیم ؟

یکی از سوالات بسیار مهمی که ذهن من را مشغول کرده بود و من سالها دنبال جوابش بودم این بود که چطور انگیزه داشته باشیم ؟ سالها به دنبال جواب این سوال گشتم .

صد ها کتاب موفقیت را مطالعه کردم . هزاران ساعت سخنرانی های داخلی و خارجی را گوش دادم و کم کم به راهکار هایی رسیدم که زندگی هر فردی را که آنها را اجرا کند عوض خواهد کرد.

در ادامه همراه من باشید تا این راهکار ها را در اختیار شما بگذارم.

تعریف موفقیت از نظر سقراط

قبل از اینکه این مقاله را بخوانید حتما این داستان را بخوانید دو دقیقه بیشتر وقت شما را نمی‌گیرد .

روزی جوانی به سراغ سقراط رفت تا راز موفقیت را از نظر او بپرسد.

بعد از روز‌ها مسافرت به سقراط رسید .

هنگامی که به سقراط رسید از او خواست تا راز موفقیت را به او بگوید تا بتواند در زندگی‌اش همواره موفق باشد .

سقراط به جوان گفت که صبح روز بعد دم رودخانه حاظر شود .

جوان که برای موفق شدن ذوق بسیار زیادی داشت صبح روز بعد سر قرار حاظر شد .

سقراط دست جوان را گرفت و گفت که باید قبل از اینکه راز را به او بگوید آبتنی کنند .

جوان قبول کرد و آن دو با هم به میان رودخانه رفتند .

کم کم به جایی رسیده بودند که آب تا زیر سر آنها آمده بود .

در این لحظه سقراط با یک حرکت غافلگیرانه سر جوان را گرفت و به زیر آب برد .

جوان که داشت خفه می‌شد به شدت دست و پا می‌زد تا اینکه …

تا اینکه سقراط سر جوان را از آب بیرون‌‌ آورد .

وقتی که جوان نفسی تازه کرد و دلیل کارش را از سقراط جویا شد .

سقراط یک سوال از جوان پرسید : وقتی که زیر آب بودی چه می خواستی ؟

جوان فریاد زد : هواااااااااااا

سقراط به او گفت : هر گاه موفقیت را به اندازه هوا خواستی آنوقت موفقی می‌شوی .

شما موفقیت را چقدر می‌خواهید ؟

همراه من باشید تا با این مقاله یک گام به سوی موفقیت برداریم .

بیاید بررسی کنیم انگیزه چی هست ؟

انگیزه طیف وسیعی از جنبه‌های زیستی، هیجانی، اجتماعی و شناختی را شامل می‌شود که رفتار ما را شکل می‌دهد.

 واژه‌ی انگیزه معمولا به همان توضیحی گفته می‌شود که در بیان چرایی اعمال دیگران به کار می‌رود.

به‌عنوان مثال، هنگامی که می‌بینید یک دانشجو هر شب وقت زیادی را صرف درس خواندن می‌کند، یعنی انگیزه‌ی زیادی برای تحصیل در رشته‌ی تحصیلی مورد علاقه‌اش دارد.

واژه‌ی انگیزه به عواملی برمی‌گردد که رفتارهای هدفمند فرد را تعیین و آنها را آغاز و در طول مسیر هدایت می‌کند و به آنها تداوم می‌بخشد.

انگیزه در واقع چرایی رفتار است؛ یعنی همان نیازها یا خواسته‌هایی است که رفتار ما را هدایت می‌کنند و آنچه را انجام می‌دهیم توضیح می‌دهند.

در حقیقت انگیزه دیده نمی‌شود، اما می‌توانیم بر اساس رفتارهای قابل مشاهده برای آن موجودیتی قائل شویم.

تا اینجا مفهوم انگیزه را متوجه شدید اما می دانید چرا باید روی انگیزه خودمان کار کنیم ؟

بیایید با هم چرایی این موضوع را بررسی کنیم و بعد به سراغ راهکار های افزایش انگیزه برویم.

چرا به مدیریت انگیزه نیاز داریم؟ اصلا چرا انگیزه ؟

فرض کنید صبح از خواب بیدار می شوید و می بینید که هیچ کسی در خیابان نیست.

مغازه ها تعطیل هستند و کسی کار نمی کند . شما هم کم کم بی کار می شوید و دیگر نیازی به کار کردن نمی بینید .

در چنین جامعه مرده ای افراد چه حسی دارند ؟

از خودشان راضی هستند ؟

آیا امید به زندگی در آن جامعه وجود دارد؟

یک لحظه تجسم کنید.

این حسی است که شما هنگامی که انگیزه نداشته باشید می گیرید.

در واقع انگیزه‌ی شما معنای زندگی شماست. شما بدون انگیزه دیگر نمی خواهید زنده باشید. فرد افسرده ای می شوید که فقط به زندگی ادامه می دهد.

مانند زامبی متحرکی که فقط منتظر است تا زندگی را بگذراند .

اگر این نوع زندگی یعنی زندگی بدون معنا را می خواهید به شما پیشنهاد می‌کنم همین الان این مقاله را ببندید و به زندگی تان برسید این مطلب برای شما کاربردی نیست.

اما اگر به دنبال رشد و پیشرفت هستید و می خواهید در جامعه موثرتر باشید این مقاله برای شما نوشته شده .

تا الان باید متوجه معنی انگیزه و اهمیت آن در زندگی شده باشید .

الان می خواهیم تکنیک های کاربردی که باعث افزایش و بهبود انگیزه شما می شوند را مورد بررسی قرار دهیم .

یادتان باشد آموزش های ما به دو دسته تقسیم می شوند .

تکنیک و تاکتیک

اگر در این مورد اطلاعی ندارید می توانید مقاله چطور آموزش ببینیم را ببینید.

آن بخشی که تا الان خواندید تاکتیک ها بود .

الان می خواهیم به سراغ تکنیک های افزایش و مدیریت انگیزه برویم.

تکنیک اول : محیط انگیزشی

محیطتان را مدیریت کنید انگیزه تان مدیریت می شود .

یکی از مهم ترین چیز هایی که در بحث انگیزش و افزایش انگیزه مهم است مدیریت محیطتان است .

محیط بر شما بسیار تاثیر گذار است .

افرادی هستند که فقط با تغییر محیطشان به موفقیت های بزرگی رسیده اند و تغییرات بنیادی را در زندگی شان ایجاد کرده اند .

شما نیز می توانید از این تکنیک برای افزایش انگیزه تان استفاده کنید .

می توانید از آموزه های فنگ شویی بهره ببرید و محیطی با کیفیت بسیار بالا بسازید .

چند نمونه از تکنیک های فنگ شویی که همین الان می توانید استفاده کنید را من برایتان می گویم.

اگر اطلاع ندارید فنگ شویی یک روش چینی است برای چینش محیط به صورتی که بیشترین انرژی در آن جریان داشته باشد.

  • از رنگ های انرژی بخش در خانه استفاده کنید
  • یادآور های غم را دور بریزید.
  • وسایل خراب را یا تعمیر کنید یا دور بریزید
  • ·          و …

تکنیک دوم : اهداف چشمک زن

همیشه و در همه جا سعی کنید به یاد اهدافتان باشید و در مورد آنها فکر کنید .

می توانید کارت پستال های اهدافتان را درست کنید و آن را همیشه همراهتان داشته باشید تا به یادتان باشد.

درست کردن کارت هدف بسیار آسان است .

کارت ویزیت هایی که به درد نخور هستند و از آنها استفاده نمی کنید را بردارید و پشت آنها با ماژیک های ریز نویس یک هدف بنویسید و همیشه به همراه داشته باشید.

اگر می خواهید خیلی باکلاس و شیک کار کنید می توانید هدفتان را تایپ کنید آن را بر روی یک کاغذ گلاسه تایپ کنید لمینت کنید و همیشه به همراه داشته باشید.

به این صورت همیشه اهداف در جلوی چشم شما خواهند بود و شما می توانید از قدرت شگفت انگیزه تکنیک اهداف چشمک زن استفاه کنید .

تکنیک سوم : انگیزه چرخشی

دوست یا دوستانی را پیدا کنید که مثبت هستند و به شما انرژی و انگیزه می دهند .

دوستانی که برای شما ارزش قائلند و فقط حرف های مثبت به شما می زنند . آنها می توانند همراه انگیزشی خوبی برای شما باشند.

اگر این جمع را ندارید من چند ایده به شما می دهم که کم کم این جمع را برای خودتان ایجاد کنید.

  • به کلاس های آموزشی من بیایید در آنجا افرادی را پیدا خواهید کرد که بسیار پر انگیزه، مثبت و آموزش پذیر اند.
  • دوستانتان را همراه با خودتان به کلاس های آموزشی بیاورید
  • به دوستانتان سایت ما را معرفی کنید تا از مطالب استفاده کنند
  • در گروه های پیامرسان ها که مثبت هستند عضو شوید.
  • در انجمن هایی که برای مثبت اندیشی ساخته شده اند فعالیت داشته باشید ( هر چند در ایران کم هستند )

و هزاران ایده ای که می توانید استفاده کنید.

اگر ایده ای دارید در قسمت نظرات بنویسید تا ما هم از آن استفاده کنیم.

تکنیک چهارم : موزیک های انگیزشی

می توانید از موزیک های انگیزشی برای بالا بردن انگیزه تان استفاده کنید

من موزیک های مثبت و انگیزشی ای که به شما خیلی خیلی انرژی می دهند را برایتان آماده کرده ام.

می توانید آنها را گوش کنید تا ارتعاشات شما تغییر کنند و شما را به سطح دیگری ببرند که بالطبع انگیزه شما هم با این موزیک ها افزایش پیدا خواهد کرد.

دانلود موزیک های انگیزشی

تکنیک پنجم : فکر جادویی

تکنیک فکر جادویی یکی از قدرتمند ترین و در عین حال جذاب ترین تکنیک های افزایش انگیزه است که در بزرگترین سمینار های آمریکا به کار برده می شده.

فقط این تکنیک قواعدی داره که باید رعایت کنید .

  1. در روز بیش از دوبار از این تکنیک استفاده نکنید .
  2. فقط صبح هنگام بیدار شدن از خواب یا شب به هنگام خواب رفتن این تکنیک را استفاده کنید.
  3. به اطرافیان در مورد این تکنیک چیزی نگویید چون به احتمال زیاد مسخره خواهید شد.

روش استفاده از این تکنیک به چه صورت هست ؟

برای استفاده از این تکنیک شما باید صبح هنگام بیدار شدن یا شب به هنگام خواب رفتن تجسم کنید که به تمام خواسته هایتان رسیده اید، یک روز از صبح تا شب را تجسم کنید که به تمام خواسته هایتان رسیده اید .

این تکنیک چه فایده ای دارد؟

شما در هنگام استفاده از این تکنیک انرژی بسیار بالایی را تجربه خواهید کرد .

اگر طبق قانون فرکانس بخواهیم توضیح دهیم.

شما فرکانستان را برای مقطعی بالا خواهید برد و انرژی شما نیز به همان میزان بالاتر خواهد رفت .

ارتعاشات شما به شدت بالا می رود و شما آماده جذب هر آنچه می خواهید هستید .

ذهن شما روی زندگی ارزشمند زوم می شود و قلب شما می خواهد دوباره این زندگی را تجربه کند

به همین دلیل انرژی شما را بالا می برد تا به دنبال اهدافتان بروید.

تکنیک ششم : پاداش کوچک

یکی از لذت بخش ترین تکنیک هایی که من از آن زیاد استفاده می کنم و برای ساخت عادت نیز کاربرد دارد تکنیک پاداش کوچک است .

تکنیک پاداش کوچک برای کسانی کاربرد دارد که ذهن آماده ای دارند و روی روحیه خودشان کار کرده اند و با کوچک ترین چیز ها خوشحال می شوند.

همان طور که گفتم این تکنیک برای ساخت عادت نیز کاربرد دارد و شما می توانید به راحتی عادت هایی بسازید که زندگی شما را دگرگون کنند .

اگر بخواهیم از این تکنیک برای افزایش انگیزه استفاده کنیم باید این موضوع را در نظر داشته باشیم که برای کار های مثبت پاداش های منفی ندهیم .

مثلا برنامه دویدن داشته ایم و بعد از اینکه برنامه دو مان انجام شد به خاطر خوب انجام دادن آن یک بستنی شیرین بخوریم .

اما این تکنیک به چه صورت است.

روش استفاده :

برای استفاده از تکنیک پاداش کوچک باید بعد از هر کاری که با انگیزه و انرژی انجام داده اید پاداشی کوچک در نظر بگیرید .

این پاداش آنقدر باید کوچک باشد که فاصله بین فکر و عمل شما تبدیل به صفر شود.

مثلا : شما تصمیم گرفته اید که مسافتی را بدوید، بعد از دویدن این مسافت می تواند پاداش شما بوس کردن خودتان باشد، همین .

به همین راحتی و سادگی .

تکنیک هفتم : تجسم رویایی تکنیک ( woop )

درمورد تجسم یک مقاله جداگانه نوشتم که می توانید از آن استفاده کنید .

اما تجسمی که به افزایش انگیزه شما منجر شود کمی فرق دارد اینجا شما باید از تکنیکwoop  استفاده کنید که به شما خیلی خیلی در ساخت انگیزه ای پولادین کمک می کند.

تکنیک ووپ برای کسانی که به دنبال ساخت انگیزه با تجسم هستند خیلی خیلی کمک می کند .

خانم گابریل اوتینگن روانشناس آلمانی مبتکر این تکنیک خلاقه است .

اگر شما هم به یادگیری این تکنیک علاقه مندید در ادامه این مقاله با من همراه باشید.

در اینجا به طور خلاصه تکنیک woop  و روش استفاده از آن را می گوییم

اما این تکنیک یک مقاله جداگانه می خواهد که بعدا به آن می پردازیم .

Woop  از مخفف اول کلمات زیر ساخته شده .

Wish= W آرزو

Outcome= O نتیجه

Obstacles=موانع

Plan= P برنامه

خب آماده اید که در عرض 5 دقیقه برنامه ذهنی برای رسیدن به اهداف را بچینیم ؟

کلمه اول تکنیک woop به معنای آرزو است (wish) یعنی آرزوی من چیست و چه چیزی را می خواهم و می خواهم به چه چیزی برسم .

اول خواسته یا آرزویتان را مشخص کنید و آن را در ذهنتان بیاورید و نکته ای که در مورد خواسته شما وجود دارد این است که این خواسته نباید خیلی بلند مدت باشد .

می توانید از این تکنیک برای اهداف میان مدتتان استفاده کنید .

حداکثر زمانی که در این تکنیک برای اهداف استفاده می شود چهار ماه است .

از این تکنیک برای اهداف چهار ماهه و بلکه کمتر استفاده کنید تا نتیجه خارق العاده آن را ببینید.

بعد از آن به سراغ کلمه دوم می رویم .

کلمه دومی که از تکنیک woop  باید مورد توجه داشت (outcome) به معنای نتیجه است .

در این بخش شما باید ببنید که مهم ترین نتیجه ای که به دست می آورید چه هست و چه حسی بعد از به دست آوردن اهدافتان دارید .

در اینجا مهم ترین نتیجه را در نظر بگیرید و آن را تجسم کنید که چه اتفاقی دارد برای شما می افتد و شما چه حس و حالی را تجربه کرده اید .

فرض کنیم شما می خواهید تا چهار ماه آینده سخنرانی کنید .

اگر از تکنیک woop  استفاده کنید .

مرحله اول یعنی تجسم خواسته ها، شما چه خواسته ای دارید ؟

خب معلومه سخنرانی

پس سخنرانی را تجسم می کنید این مرحله اول از تکنیک woop  در مرحله دوم شما سراغ تجسم نتایج و دستاورد ها حس و حال هایتان می روید .

در این مرحله شما کاملا باید محیطی که در آن تمام اتفاقات خوب برای شما اتفاق افتاده را تجسم کنید و آن را در نظر بیاورید .

در هنگام سخنرانی مردم چطور با ذوق به شما نگاه می کنند و شما را تشویق می کنند .

مردم را می بینید که در حال یادداشت برداری هستند و نکات شما را یادداشت می کنند .

افرادی که با شوخی های شما می خندند و چند صد نفر برای شما دست می زنند.

بعد از سخنرانی از شما تقدیر می شود و شما را به هتل می برند و پذیرایی مفصلی می کنند و …

دیدید که چه حس خوبی در تجسم نتایج وجود دارد .

نکته مهمی که در این تمرین وجود دارد حس و حال شماست .

در این مرحله شما باید احساس خوب را تجربه کنید اگر این حس را تجربه نمی کنید به دو علت می تواند باشد.

  1. خواسته شما دقیقا چیزی که می خواهید نیست .
  2. خوب خواسته تان را تجسم نکرده اید .

اگر خواسته شما دقیق و واضح نباشد نه تنها تکنیک woop بلکه هر تکنیک دیگری هم که استفاده کنید فایده ای ندارد و انگیزه شما را تحت تاثیر قرار نمی دهد .

اما بحث خوب تجسم کردن جداست .

اگر نمی توانید این کار را به خوبی انجام دهید اصلا نگران نباشید مغز شما هنوز تجسم کردن را یاد نگرفته و در آن حرفه ای نشده .

می توانید برای شروع از مقاله چطور تجسم کنیم استفاده کنید و همچنین عضو خبرنامه ایمیلی ما شوید تا جدیدترین تمرین های تجسمی روز دنیا و جدید ترین تمرین های مغز را برای شما ارسال کنیم .

تا در استفاده از مغز و ظرفیت های مغزی خودتان استاد شوید.

خب الان باید به سراغ کلمه سوم تکنیک woop برویم ، obstacles یعنی موانع .

این قسمت مهم است چون انگیزه شما دقیقا با این قسمت قلقلک می شود.

اول باید یک فکر را در نظر بگیرید تا این قسمت نتواند آسیبی به شما برساند، زیرا بسیار حساس و در عین حال بسیار قدرتمند است.

در این قسمت شما باید موانع را در نظر بیاورید و این موانع فقط بیرونی نیستند . لطفا با دقت به این جمله توجه کنید .

این موانع فقط بیرونی نیستند .

موانعی که در سر راه اهداف شما قرار دارند می توانند درونی و بیرونی باشند و جنس های مختلفی داشته باشند.

مثل

  • افکار منفی و مزاحم
  • اتفاقات بیرونی
  • اتفاقات درونی
  • عادت بد
  • و …

شما باید در این قسمت اینها را به دید تضاد نگاه کنید که آمده اند تا شما را رشد دهند و شما را قوی تر کنند .

بر می گردیم به مثال سخنرانی

شما در مرحله دوم تکنیک woop تجسم کرده اید و کاملا احساس خوبی دارید که به خواسته تان رسیده اید .

الان سراغ موانع می روید و آنها را در نظر می گیرید .

موانعی که در سر راه شما هستند چه هستند ؟

افکار مزاحم ؟

منع پدر و مادر ؟

یا …

هر چه که باشند شما می توانید از پس آنها بر بیایید .

این را در نظر داشته باشید تا سراغ قسمت چهارم برویم .

خب به قسمت آخر تکنیک woop رسیدیم. Plan یعنی طرح و نقشه ای که شما برای عبور از موانع دارید .

این قسمت خیلی خیلی مهم است لطفا آن را جدی بگیرید.

اینجاست که باید از تکنیک دیگری استفاده کنیم که بسیار مهم است .

تکنیک  اگر ……….. آنگاه ………….

در این تکنیک شما موانع را دیده اید و می گویید :

اگر این اتفاق بیافتد آنگاه این کار را انجام می دهم .

ما در کارگاه های حضوری مان این تکنیک را با دانشجو ها بررسی می کنیم و به صورت عملی این تکنیک را استفاد می کنیم و نتایج فوق العاده ای می گیریم .

شما هم از آن استفاده کنید و نتایج را به ایمیل من بفرستید تا اگر تمایل داشتید با نام خودتان در سایت منتشر کنم.

خب این هم از تکنیک woop که از جاده خاکی اهدافتان یک مسیر آسفالت مستقیم به سوی آنها می سازد .

الان شما می توانید از این تکنیک استفاده کنید و مانند عقابی که به سمت شکار طعمه اش می رود به سمت شکار اهدافتان بروید.

و مطمئن باشید که در این راه سوخت کم نخواهید آورد .

من ایمان دارم هر کسی از این هفت تکنیک بالا استفاده کند صاحب انگیزه ای پولادین خواهد شد که می تواند آن را در راه هر هدفی استفاده کند .

اما اینجا مقاله من به پایان نمی رسد من می خواهم یک شاه کلید انگیزه به شما بدهم که برای دنیای امروز کاربرد دارد .

دنیایی که تکنولوژی ما را احاطه کرده و باید از آن به بهترین نحو استفاده کنید .

شاه کلیدی که من به شما می دهم فیلم های سینمایی هستند که هر کدام به اندازه هزاران کتاب و فایل صوتی انگیزشی و موفقیت حرف برای گفتن دارند.

در ادامه هفت فیلم انگیزشی را برای شما آماده کرده ام که همین الان می توانید آن فیلم های را آنلاین ببینید و از آنها استفاده کنید .

اگر هم تمایلی به دیدن آنلاین آنها ندارید می توانید آنها را دانلود کنید و بعدا آنها را ببنیند .

7 فیلم برتر انگیزشی

برای اینکه این مقاله خیلی طولانی نشود من فقط عنوان فیلم ها و لینک دانلود آنها را برایتان گذاشته ام.

  1. فارست گامپ
  2. مرد سیندرلایی
  3. رستگاری در شاوشنگ
  4. جنگجوی درون
  5. کرید
  6. در جست و جوی خوشبختی
  7. گرگ وال استریت

قطعا این مقاله تاثیر زیادی در زندگی شما خواهد گذاشت اگر به مطالبی که گفته شده عمل کنید .

پس لطفا عمل کنید و اولین گام را برای ساخت انگیزه ای پولادین بردارید .

در آخر می خوام این مقاله را با جمله ای که واقعا عاشقش هستم و از ته قلبم به آن ایمان دارم تمام کنم .

جمله ای که زندگی من را عوض کرد و امیدوارم این جمله زندگی شما را نیز دستخوش تغییر قرار دهد .

می تونی فرشته باشی می تونی منتظر فرشته باشی ، انتخاب با خودته.

همه این تکنیک ها هست قشنگه ولی عملکر خیلی خیلی مهمه .

به امید دیدار شما در قله های موفقیت .

اونجا منتظرتون هستم.

چطور جذاب باشیم ؟

چطور جذاب باشیم از محمد زحمت کش

از بچگی برای من سوال بود که چطور جذاب باشیم ؟

بعضی از افراد رو می دیدم که فارغ از هر قیافه و ویژگی ذاتی خاصی جذاب هستند و افراد را به سمت خود جذب می کنند .

و این سوال برای من پیش می آمد که آنها چطور اینقدر جذاب هستند تا اینکه …

تا اینکه یک روز، راز جذابیت آنها را فهمیدم و آن را در زندگی خودم عملی کردم .

رازی بسیار ارزشمند که به شما توانایی جذب افراد را می دهد .

آن راز چه بود ؟

رازی که من کشف کردم در هیچ کتابی نبود .

نزدیک صد کتاب در حوزه موفقیت خواندم که هیچ کدام به این مورد اشاره نکرده بود .

کتاب هایی که هر کدام جزو پر فروش ها بودند و هیچ یک این راز قدرتمند را نمی دانستند .

دوباره شروع کردم به بررسی کردن .

با اینترنت دایل آپ می نشستم و ساعت ها مقاله های ایرانی و خارجی در مورد جذابیت را مطالعه می کردم .

اما هیچ کدام آن چیزی که مرا راضی کند نداشتند .

و باز هم تحقیق من ادامه داشت .

شش سال به دنبال این راز هر چیزی را که در این مورد بود بررسی کردم .

هر چیزی که فکرش را بکنید .

کتاب، کتاب الکترونیکی، صوت، ویدیو، کلاس های حضوری و …

تا اینکه یک روز این راز بزرگ را پیدا کردم .

راز بزرگ و مهم جذابیت …

و آن لحظه جواب تمام سوالاتم را گرفتم .

چطور در محل کار جذاب باشیم؟

چطور در کلاس جذاب باشیم ؟

چطور در فامیل جذاب باشیم؟

چیکار کنیم تا جذاب تر به نظر بیایم ؟

توی فایل صوتی ای که همراه مقاله هست کامل در مورد اصل جذابیت توضیح دادم.

و در اون فایل ستون و پایه جذابیت را توضیح داده ام .

اصل و پایه جذابیت در همه دوران ها، از قدیم تا الان

در زمان حال بودن هست .

وقتی که شما در لحظه قرار دارید، در زمان حال قرار دارید و از این زمان لذت می برید شما جذاب هستید

وقتی شما به صدای درونتون گوش می دید و احساس خوبی دارید شما جذاب هستید.

من تکنیک های زیادی در مورد جذابیت دیدم و شنیدم ولی هیچ کدامشان به اندازه این موضوع قدرتمند نبوده اند .

به یاد بیاورید زمان هایی که در لحظه حال بودید از این لحظه لذت می بردید و چقدر بیش دیگران جذاب و ارزشمند بودید .

و بالعکس زمان هایی که حال شما به هر دلیلی خوب نبوده یا ناراحت بوده اید .

یا با خود درونتان هماهنگ نبوده اید

آن مواقع چطور ؟؟؟

در آن لحظات هم به نظر دیگران فرد جذابی بوده اید ؟

مهم ترین راز جذابیت همین است .

اینکه با خودتان هماهنگ باشید .

با خود ارزشمندتان

با خود والایتان

با منبع مقدستان یا هر چیز دیگری که شما آن را می نامید .

برای اینکه با خودتان هماهنگ باشید یا به اصطلاح آمیانه آن، حالتان خوب باشد .

اول باید در لحظه حال زندگی کنید.

گذشته، گذشته. آینده هم هنوز نیامده، پس حال رو دریاب.

وقتی که شما در لحظه حال زندگی می کنید . حالتان خوب است .

ناخودآگاه خوش برخورد می شوید . ناخودآگاه پر انرژی می شوید . نا خودآگاه نگرانی هایتان از بین می روند .

چون شما در لحظه حال هستید . نگران نیستید.

مظطرب نیستید .

فقط هستید در همین لحظه

قدرتمند، جذاب و پر انرژی

خب امیدوار تا الان راز مهم جذابیت را فهمیده باشید .

اگر این راز را نفهمیدید بار ها و بارها فایل صوتی را گوش کنید .

تا ناخودآگاه شما این راز را درک کند.

موفق و پیروز باشید محمد زحمت کش محمد زحمت کش 14 آبان 98

چطور تجسم کنیم ؟‌ راهکار هایی برای ساخت زندگی جادویی

خب سلام دوستان خیلی خیلی خوشحالم که دارید این مقاله رو می خونید و برای موفقیت و پیشرفت خودتون ارزش قائلید . توی این مقاله می خوایم این موضوع رو بررسی کنیم که چطور باید تجسم کنیم .

تجسم می تونه خیلی خیلی برای شما موثر باشه و حتی گاهی اوقات برخی باور های بنیادین شما رو تغییر بده .

اگه نمی دونی باور چیه من توی مقاله پشت صحنه زندگی در موردش توضیح دادم .

تجسم چیه و چند نوع تجسم داریم؟

اول باید تجسم رو براتون توضح بدم و ببینیم چند نوع تجسم داریم تجسم خلاق و غیر خلاق و این تجسم ها چه کمکی به شما برای ادامه مسیر می کنه و در ادامه هم جدید ترین مدل تجسم رو براتون شرح میدم که علمی هست و توسط خانم گابریل اوتینگن طراحی شده به اسم ووپ هست رو توضیح می دم .

به طور کلی دو نوع تجسم داریم تجسم خلاق و غیر خلاق که هر کدوم یک استفاده ای داره . برای اینکه مفهوم تجسم رو متوجه بشید .

یه سیب آبدار ترش خوشمزه رو در نظر بگیرید .

خب همین الان تصویر سیب در ذهن شما تشکیل شد و حتی بزاق دهان شما هم راه افتاد . این قدرت تجسم خلاقه .

تجسم کردن یعنی دیدن تصاویر در ذهن. یعنی بتونید تصاویری رو توی ذهنتون ببینید یا تصاویر جدیدی رو خلق کنید.

من در این مقاله می خوام بهتون بگم چطوری تجسم کنید. من روش کلی رو بهتون می گم شما می تونید از این روش برای پیشرفت خودتون استفاده کنید یا برای نابودی خودتون .

نوع اول تجسم : تجسم ذهنی، تجسم فضایی، تجسم واقعی

نوع اول تجسم، تجسم واقعی هست که برای کارهای مختلفی استفاده میشه مثلا معماری که می خواد نمای یک خانه رو بسازه اول اون خانه رو توی ذهنش تجسم می کنه و حتی می تونه طرح نهایی اش رو ببینه .

پدر من یک معماره و وقتی که من باهاش در مورد ساختمون ها صحبت می کنم کاملا متوجه دید تجسمی اون میشم و اون کاملا یک دید تجسمی کامل داره .

این نوع تجسم، تجسم فضایی و تصویر سازی ذهنیه که خلاقیت کمی در اون هست .

نوع دوم : تجسم خلاق

مثلا راننده تاکسی ای که مسیرها رو تجسم می کنه داره از تجسم نوع 1 استفاده می کنه و جالبه بدونید قسمت هیپوکامپ راننده تاکسی های کهنه کار به خاطر اینکه مسیر ها رو تجسم کردند قوی تر هست .

تجسم خلاق یکی از حرفه ای ترین و جذاب ترین کارهایی هست که می تونید در زندگی تون انجام بدید .

بذارید تجسم خلاق رو واستون توضیح بدم که چطور در زندگی خودم تاثیر گذاشته .

منتا 12 سالگی هیچ خبری از تجسم خلاق و تجسم و … نداشتم .

بعد از 12 سالگی با بحث تجسم خلاق آشنا شدم اونم توسط یه صوت و شروع کردم به تجسم کردن .

بعد نتایج فوق العاده ای در زندگی ام شکل گرفت . انگیزه ام بیشتر شد. روابطم بهتر شد و خیلی خیلی در جنبه های مختلف زندگی ام پیشرفت کردم .

خدا رو شکر که ابن موضوع رو زود فهمیدم و این موضوع رو یاد گرفتم و الان می خواهم به شما یاد دهم که چطور تجسم کنیم

خب داستان سخنرانی من با تجسم خلاق رو نمی دونم شنیدید یا نه ؟ ولی یکی از جذاب ترین داستان هایی هست که من توی زندگی ام داشتم .

من یه موقعی توی زندگی ام خیلی خیلی به سخنرانی علاقه مند شدم و علاقه مند هم هستم .

از اون موقع شروع کردم به تجسم سخنرانی و اونجا بود که به قدرت تجسم پی بردم .

سال ها تجسم می کردم تا ابنکه توی دانشگاه یه ارائه خیلی خیلی خفن دادم و اونجا فهمیدم که چقدر تصویر سازی مهمه .

اونجا بعد از کنفرانس من اینقدر استاد خوشش اومده بود که گفت سخنرانی اش عالی بود بچه ها واسش دست بزنید .

و اینقدر بهم حال داد جاتون خالی که نگو …

به خاطر همین تصمیم گرفتم این مقاله رو بنویسم .

پشت صحنه زندگی ( باورهای ما )

سلام به همه دوستان عزیزی که دارند این مقاله رو می خونند.

اولا بهتون تبریک بگم به خاطر اینکه برای آموزشتون وقت می ذارید .

مورد دوم هم اینکه حتما نظرتون رو برای من کامنت کنید.

پایین همین مقاله و بهم بگید که این مقاله واستون چطوریه.

چون من که خیلی واسش زحمت کشیدم. خب حالا بریم سراغ باورها.

قبل از شروع تعریفات بریم سراغ منابع علمی معتبر و باور رو بررسی کنیم

تعریف باور از دید ویکی پدیا

باور یا اعتقاد وضعیتی در ذهن است که با وجود آن فرد فکر می کند چیزی درست است .

از نظر من باور چیه و چرا اینقدر مهمه ؟

حتما این سوال واستون پیش اومده که باور چیه و چرا اینقدر اساتید موفقیت روی اون تاکید می کنند؟

درکتون می کنم .

من هم وقتی که شروع کرده بودم و سی دی ها و دی وی دی های آموزشی از اساتید رو می دیدم این سوال واسم پیش می اومد.

ولی اون رو ها هیچ کس درست جواب من رو نداد. این توی ذهن من مونده بود که باور یعنی چی و اصلا باور چی هست تا کتاب جهان هولوگرافیک از مایکل تالبوت رو خوندم .

توی این کتاب کامل توضیح داده بود که جهانی که ما در اون زندگی می کنیم. همه اش ساخته و پرداخته ذهن ماست و ما می تونیم با تغییر تفکرات اساسی مان جهان اطراف را به گونه ای دیگر ببینیم.

اوایل من به این کتاب شک داشتم اما وقتی که کامل کتاب رو بررسی کردم دیدم که احتمال داره که حق با اون باشه . چون یه عالمه مرجع علمی و مقاله و مجله علمی رو به عنوان رفرنس خودش آورده .

اون بالا گفتم جهان حاصل تفکرات اساسی ماست . تفکرات اساسی یک نمونه از تعریف هاییه که میشه برای باور آورد.

تعریف دیگه ای که میشه از باور کرد و بسیار بسیار هم می تونه درست باشه این هست که :

باور یک فکره که نه درسته و نه غلط تو اون رو قبول می کنی و اون توی زندگیت اتفاق می افته

خب حالا بیاید دقیق تر بررسی کنیم و نگاه کنیم . باور یک فکره که توی زندگی ما اتفاق می افته.

چه مثال هایی به نظرتون واسه این موضوع هست ؟؟؟

باورهایی که توی زندگی شما وجود دارند و به عنوان یکجز جدایی ناپذیرند ؟

حتما کنارتون افرادی رو دیدید که هر چیزی می خرند سود می کنند . خب این یه نمونه خیلی خوب از باور ، اونها باور دارند که دست به هرچی که بزنند طلا میشه .

یا افرادی که همیشه می خندند و شاد هستند و همیشه در حال تجربه شادی هستند . باور اونها این هست که زندگی سراسر خنده و شادی و تفریحه.

یا هزاران مثال دیگه که میشه آورد.

پس تا اینجه تعریف باور رو یاد گرفتید و فهمیدید که باور یعنی چی و به چه چیزی باور میگن.

خب حالا بریم سراغ طریقه استفاده از باور های مثبت و قدرتمند در زندگی. برای اینکه بتوانید باورهای قدرتمند و عالی ای رو در زندگی تون به کار ببندید اول باید طریقه تغییر باور ها رو بدونید که توی این مقاله کامل در موردش برای شما توضیح خواهم داد.

نحوه تغییر باورها

محل سرسبز زندگی من
این منم بعد از تغییر باورهام 🙂

قبل از اینکه تکنیک تغییر باور ها رو بگم بذارید داستان باور های خودم رو واستون تعریف کنم که چطوری تغییر کردند و من چطور از یه شهر کویری ( یزد ) هدایت شدم به شهر سرسبز و زیبا مثل همدان .

من سال های سال آرزو داشتم یه حای سرسبز زندگی کنم . جایی که عالی باشه . پر از جنگل و درخت و سرسبزی و اینا .

ولی هیچ جوره به این خواسته ام نمی رسیدم و اصلا شرایط جور نمی شد که به شهر دیگه ای برم. تا ایکنه به طرز خیلی عجیبی شرایط جور شد و من اومدم به همدان . چرا این اتفاق افتاد به نظرتون ؟

من قبل از اینکه بخوام مهاجرت کنم به این شهر خوش آب و هوا . یه روزی توی خونه نشسته بودم و داشتم با خودم فکر می کردم، فکر می کردم که چرا من توی یه شهر خوش آب و هوا نیستم بعد به این نتیجه رسیدم دلیلی نداره که من شرایط آب و هوایی خوبی رو تجربه نکنم و همه این دلایلی که میارم برای اینکه به شهر دیگه ای نرم دهنیه .

یا به تعبیری باور های من هست . از اون موقع به بعد باور کردم که من لایق بهترین شرایط، یهترین آب و هوا و بهترین زندگی هستم و اون موقع بود که کم کم به این شهر هدایت شدم .

خب حالا سوال شما اینه که چطور باور هامون رو تغییر بدیم ؟

این فیلم رو از مجموعه تد ببینید. توی این فیلم توضیح داده که باورها و مایند ست تون رو تغییر بدید تا به موفقیت برسید. این یک روش برای تغییر باور ها

https://www.ted.com/talks/mr_alexander_evengroen_change_your_mindset_believe_to_achieve_greatness

توی آپدیت های بعدی روش های خودم و روش های دیگه رو برای تغییر باور ها به شما خواهم گفت .

دلسوزی یا خودسوزی

وقتی که دلسوزی می کنید کار خدا رو انجام میدید. هیچ وقت این کار رو نکنید چون صدمه های بزرگی بهتون می زنه . من توی این مقاله در مورد دلسوزی، خطرناک ترین کار دنیا توضیح میدم و بهتون میگم چرا نباید دلسوزی کنید ، بلکه باید همراهی کنید. توجه کنید همراهی نه همدردی، ما هیچ وقت نمی تونیم درد افراد رو متوجه بشیم .

وقتی دلسوزی کنی توقع داری

وقتی که برای کسی دلسوزی می کنید. در واقع از اون متوقع می شید و می خواید که اون واستون جبران کنه . اگه هم می گید نه، خودآگاهتون میگه نه. ناخودآگاه از اون فرد توقع دارید. حداقل توقع دارید که به شما احترام بذاره یا بعدا واسه شما دلسوزی کنه.

اینجا چه اتفاقی می افته ؟

شما با متوقع شدن از اون طرف فقط به خودتون آسیب می زنید و خودتون رو از بین می برید .

اگه متوقع بشید می خواید که اون رو کنترل کنید و وقتی می خواید اون رو کنترل کنید، آزادی اون رو می خواید بگیرید.

همین باعث میشه که شما هر وقت اون از کنترلتون خارج شد باهاش بد برخورد کنید و اون هم با شما بد برخورد کنه و باعث رنجش شما بشه .

خب حالا تصمیمتون چیه ؟ هنوز می خواید دلسوزی کنید ؟ تا حالا نتایج دلسوزی تون رو ندیدید؟

داستان مادرم و دلسوزی هاش

مادر من یک مدیر توانمنده که خیلی خیلی توی کارش حرفه ای و درجه یکه ولی یه مسئله ای توی کسب و کارش داشت .

هر وقت یه نفر بدبخت میومد و توی مرکز مادرم ( پیش دبستانی اش ) مشغول به کار می شد. مادر من بعد از یه مدت بیشتر از حد برای اون فرد کار هایی رو انجام می داد و برای اون دلسوزی می کرد.

همین کار مادرم باعث می شد مشکلاتی پیش بیاد واسش که خیلی خیلی عجیب غریب بود.

بعد از یه مدت بررسی کردم و بهش گفتم مادر جان فکر نمی کنی این مشکل از دلسوزی های بیجا هست .

اکن گقت عه آره چه جالب ! درست می گی .

لی باز هم دلسوزی کرد و نتیجه اش رو دید.

دو سه بار دیگه که این اتفاق افتاد اونوقت مادرم فهمید که دیگه نباید دلسوزی کنه و یه جورایی بخواد کار خدا رو واسه فرد انجام بده .

دقیقا وقتی مادرم تصمیم گرفت که دیگه دلسوزی نکنه انگار که کلا کسب و کارش متحول شد. کارمنداش مثل ساعت کار می کردند، با همه خوب بود و چرخ کسب و کارش درست می چرخید .

شما هم ببینید توی کسب و کارتون یا زندگیتون جایی هست که دلسوزی کنید. بعد بیاید و سعی کنید کم کم اون دلسوزی هم رو کم کنید.بعد از یه مدت می بینسد که چقدر رفتار افراد باهاتون بهتر شده و خودتون چقدر شاد تر شدید .

موفق باشید .

خلاقیت چیست و چگونه به وجود میاد ؟

آیا همه می تونیم خلاق باشیم؟خلاقیت داریم ؟

اصلا تعریف خلاقیت چیه ؟

چطوری خلاق بشیم؟

توی این مقاله به طور کامل توضیح خواهیم داد .

تعریف خلاقیت

انجام کار جدید از راه جدید یا انجام کار قدیمی از راه جدید

این میشه تعریف خلاقیت که خیلی بهتون کمک می کنه تا اون رو بیشتر درک کنید .

اوایل ما خلاق به دنیا میایم، مثلا توی مدرسه معلم گفته که خط بکشیم و ما خط رو کج کشیدیم و معلم گفته که پسرم خط رو صاف بکش. ما هم از اون موقع به بعد یاد گرفتیم که باید خط را صاف بکشیم و این شد اولین گام جلوگیری از خلاقیت ما .

یک آزمایشی انجام شده به نام آزمایش پنج میمون که به شما نشان میده که چطور جامعه باعث می‌شود تا ما یک رفتار خلاقانه را در خودمان از بین ببریم .

اینجا می توانید فیلم این آزمایش را ببینید .

خب الان می خواهیم برویم سراغ تکنیک های خلاقیت که به شما کمک می کنه تا خلاقیتتان را افزایش دهید و مزیت این تکنیک ها این است که از همین الان می توانید از آنها برای افزایش خلاقیت استفاده کنید .

تکنیک های افزایش خلاقیت

یکی از تکنیک های افزایش خلاقیت ارتباط دو چیز نا مربوط به یکدیگر هست . شما می توانید از این تکنیک از همین الان استفاده کنید . مثلا ارتباط بطری آب با موبایل یا اگه بخوایم توی کار خودم مثال بزنم مثل این می‌ماند که اینستاگرام را به یک اتوبوس پر از آدم تشبیه کنیم که هر لحظه در حال منفجر شدن است.

یا بیاید با هم موارد دیگری را بررسی کنیم که بسیار کاربردی و مهم باشند.

مثلا یک شرکت تولید آبمیوه در آمریکا پشت درب بطری اش یک فکت (فکت یک واقعیت است که خیلی هم علمی نیست .) نوشته بود و همین باعث شد که با بازاریابی دهان به دهان این نوشیدنی ها فوق العاده معروف شوند .

یا اگه شما در حیطه بازاریابی مطالعه کرده باشید با ست گادین آشنا می شید که کتاب هاش جزو پر فروش ترین کتاب ها هستند.

نکته ای که در مورد اون وجود داره خلاقیت اون هست . در تولید محتوا، حتی خلاقیت اون در طراحی جلد و همین باعث موفقیتش شده.